Два самых жизненно важных для человека природных элемента это кислород и вода. Потребность человека в ней находится на третьем месте после кислорода и углекислого газа. Это один из важнейших для человеческого организма компонентов питания. Человеческий мозг на 85% состоит из воды, сердце на 77%, мышцы – 75%, кожа – 70%. Без нее не обходится ни один человеческий орган, так как все обменные процессы в нашем организме проходят с ее участием. Естественно, что от ее качества зависит состояние здоровья человека.
Факторы определяющие качество воды:
- Химический состав живительной влаги, употребляемой для питья один из важнейших факторов, определяющих ее качество и пригодность (конечно при условии, если она соответствует санитарным нормам и ее водородный показатель (рН) в норме). Содержание таких химических элементов в ней, как кальций магний, железо, фтор, марганец и др. во многом определяют ее органолептические свойства.
- Минеральный состав питьевой воды также долен быть хорошо сбалансирован. С одной стороны, общий уровень ее минерализации не должен превышать 1 г/ куб.дм. но с другой стороны в ней должны содержаться все необходимые для организма минералы и микроэлементы в том количестве которое необходимо организму. Оптимальным показателем для качественной питьевой воды считается содержание сухого остатка на уровне 300-500 мг/л. Но чем ниже уровень сухого остатка тем меньше накипи будет оставаться на посуде.
- Еще одним важным показателем ее качества является – жесткость, которая зависит от содержания растворимых солей кальция и магния. Считается (согласно норм ГСанПиН), что в идеале жёсткость должна быть на уровне 7 моль/куб.м. тогда вода будет мягкой га вкус.
- Общая минерализация (сухой остаток) это показатель суммарного количества содержащихся растворенных веществ, в основном солей. В пресных водах общая минерализация не превышает 1000 мг-л. Оптимальным считается содержание сухого остатка 300-500 мг/л.
Найти в природе питьевую воду с такими характеристиками можно лишь под землей, она находится между водоупорными слоями, что обеспечивает ее чистоту и хорошее качество, ее добывают с помощью скважин, желательно вдали от источников загрязнения. Доставка воды такого качества потребителю осуществляется как правило в бутылях из поликарбоната объёмом 18,9 л. Хорошим примером с похожими характеристиками является бутилированная вода Аляска.
Издавна было известно, что кожа — самый обширный орган выделения шлаков, и вопросам водолечения посвящена многочисленная литература.
История водолечения
Представьте себе людей, которые никогда не пили таблеток и не лежали в больницах. Это были люди в древности. В их распоряжении были природные средства для лечения и восстановления организма. Среди таких средств была простая вода. В индийском эпосе Ригведа (1500 лет до нашей эры) вода применялась не только как средство омовения тела с гигиеническими целями, но и служила лечебным средством у индусов и египтян. В литературе имеются указания на то, что с лечебной целью её применяли ассирийцы, вавилоняне и иудеи. Из Египта метод лечения был перенесён в Грецию Пифагором (582 — 507 гг. до нашей эры), где был усовершенствован Гиппократом (460 -377 гг. до нашей эры).
Из Греции учение Гиппократа о водолечение было перенесено в Рим врачом Асклепиадом (114 -59 гг. до нашей эры). В Риме лечение водой получило широкое распространение, о чём свидетельствуют многочисленные остатки древнеримских терм. Рим славился общественными купальнями, располагавшими большим количеством помещений: для умывания теплой водой, мытья горячей водой, купания в холодной воде, для отдыха и развлечения. Эти купальни носили название «бальниум». От слова этого и произошла в дальнейшем «бальнеотерапия». Особенно ценились купальни — бальниум, располагавшие минеральной водой.
В «Каноне», созданном в 11 веке Абу Али Ибн Синой (Авиценной), среди других лечебных средств также упоминается вода как средство сохранения здоровья. В Индии бальнеологические процедуры предписывались больным как при наружных, так и при внутренних заболеваниях. Очень распространено было потогонное лечение при отеках на лице, конечностях, при общей водянке и во всех случаях, когда, по мнению врача, организм больного переполнялся сыростью, влагой и мокротой. Популярными были грязелечение, втирание, ванны, окуревание дымом, парами, согревающие компрессы, горячие влажные и сухие припарки; при кожных болезнях, в особенности, если они сопровождаются зудом, больных купали в искусственных серных ваннах или природных минеральных источниках.
В период средневековья, сменившего античную культуру, развитие водолечения, как и ряда других достижений Древнего мира, приостановилось. Возрождение водолечения относится ко второй половине 17 века и первой половине 18 веке, когда оно начало развиваться в ряде европейских стран. Однако даже к концу 19 века этот метод лечения не получил еще достаточного научного обоснования. Длительное время применение водолечебных процедур строилось лишь на чисто эмпирических представлений. Эмпирики, упоённые успехом своих терапевтических мероприятий, как отмечал А.А. Лозинский(1916), нередко доходили в своих методиках до курьеза. Они советовали больным потеть в парной бане или горячей печи 15 дней подряд, держали больных в воде не только днём, но и ночью или заставляли их выпивать в день до 80 стаканов минеральной воды. Чтобы разнообразить длительное пребывание больных в воде, в бассейне для водолечения помещали плавучие столики с закусками.Такой фанатизм не мог способствовать развитию водолечения как науки.
Первым в России был открыт источник Марциальных вод на севере-западе страны при Петре I. Он очень верил в целебные свойства минеральных вод, не раз бывал вместе с женой (будущей Екатериной I) на курорте, возникшем в районе источника, и рекомендовал лечиться там заболевшему А. Д. Меньшекову. В одном из документов той эпохи читаем: «царь по обычной церемонии, рассуждая о болезни его светлости, изволил объявить о неслыханном действии Минеральных вод.»
В СССР лечение минеральными водами на курортах получило большое распространение.
Вред минеральной воды
Все мы знаем, что вода играет очень важную роль в жизни человека. Но мы знаем также, что вода разнится по своему составу в зависимости от источника: речная, подземная, колодезная, опресненная, минеральная и другие.
В этом разделе речь пойдет о минеральной воде, широко распространённой среди горожан в виде питьевой воды, хотя таковой ее нельзя назвать.
Люди часто увлекаются употреблением минеральной воды, не учитывая, что в её состав входит свой неповторимый набор химических элементов, что и определяет ее пользу или вред. Большинство любителей минеральной воды пьют её из-за наличия углекислого газа в ней. Особенно ею увлекаются страдающие от повышенной кислотности и гурманы, покупая любую минеральную воду без разбора — что есть в этот момент в продаже, не думая, что данная минеральная вода вредна для его организма и не подходит для той болезни, которой страдает больной. Минеральная вода предназначена только для лечебных целей и может нанести вред организму, особенно детскому.
Польза минеральной воды
Лечебными свойствами обладает вода, насыщенная минеральными солями, органическими и биологическими активными веществами, а также различными газами. Такие воды называются минеральными. В зависимости от содержания в минеральной воде тех или иных ингредиентов и электрического заряда ионов она обладает различными целебными свойствами. Кроме того, физиологическое действие той или иной минеральной воды определяется её температурой (которая колеблется в широких пределах — от 1 до 40 градусов Цельсия и более) и способом приёма воды (залпом или небольшими глотками, задолго до еды или непосредственно пред едой). Основные лечебные свойства минеральной воды зависят от ее химического состава.
Лечение минеральной водой
Например, гидрокарбонатный ион участвует в подержании кислотно-щелочного равновесия в организме. Такая вода, как нарзан, боржоми, обладая щелочной реакцией, нормализует моторную и секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, уменьшает диспепсические расстройства. Она полезна не только при заболеваниях органов пищеварения, но и при воспалительных процессах в мочеполовой системе.
При застое желчи в желчном пузыре и при пониженной кислотности желудочного сока полезна минеральная вода с содержанием иона хлора типа ессентуки № 4.
Желистые минеральные воды (марциальная, джермук) стимулируют образование крови и поэтому их полезно принимать при малокровии .
Йодистые минеральные воды используются при атеросклерозе . При неврозах назначают минеральные воды в состав которых входит бром (например, талая). Вода с кремневой кислотой оказывает болеутоляющий, антитоксический и противовоспалительный эффект.
В последние годы получают распространение радоновые минеральные воды в качестве питьевых, так как было установлено, что в небольших количествах они полезны при пиелонефрите и нарушении функций желудочно-кишечного тракта.
Лечебные свойства воды
Грамотное применение минеральных вод позволяет снижать или повышать кислотность желудочного сока, улучшать кровообращение в желудке и печени, усиливая приток артериальной крови и отток венозной, что весьма благоприятно для деятельности органов, в частности потому, что при этом уменьшается или полностью ликвидируется гипоксия — кислородное голодание тканей, что повышает их устойчивость к воздействию болезнетворных факторов. В результате приёма минеральных вод в печени нормализируются обменные процессы, ликвидируется застой желчи, в желудке -ускоряется процесс заживляется язвы, восстанавливаются функции желудочных желёз. Минеральные воды оказывают благотворное воздействие и на поджелудочную железу, в частности при панкреатите — воспалении поджелудочной железы.
Важное значение придается минеральным водам как стимуляторам секреции кишечных гормонов — гастрина и секретина, которые необходимы для нормального пищеварения. Кроме того, минеральные воды действуют на желудочно- кишечный тракт и рефлекторно. Следовательно, можно говорить о нейрогуморальном механизме влияния минеральных вод на пищеварительную систему.
К пищевым веществам относится и вода, без которой жизнь невозможна. Именно в водной среде протекают биохимические реакции, что обусловлено уникальными физик -химическими свойствами воды — этой поистине удивительной жидкости.
Живая клетка на 60-99,7% состоит из воды,что позволило Дюбуа утверждать: «Живой организм — это одушевленная вода.» Организм взрослого человека массой 65 кг содержит в среднем 40 л воды. Больше всего (25 л) находится в клетках, остальные 15 л составляют внеклеточную жидкость. Чем моложе организм, тем больше в нём жидкости, с возрастом количество воды в организме уменьшается.
Вода — единственная на Земле жидкость, которой присущи особые физико-химические свойства. Молекулы воды легко распадаются на ионы — положительно заряженный водород (Н+) и отрицательно заряженный гидроксил (ОН-). Именно эти ионы и определяют пространственную структуру белков, липидов, нуклеиновых кислот и других органических веществ. Полярности молекул вода обязана свойством растворять разнообразные вещества: минеральные соли, простые спирты, сахара и др. Поэтому-то вода и служит средой, где протекают многочисленные химические реакции, в совокупности создающие жизнь.
Вода играет ведущую роль в теплорегуляции организма, поддерживает тепловой гомеостаз, что позволяет адаптироваться к перепадам температуры окружающей среды. При повышении температуры увеличивается испарение воды с поверхности тела и оно охлаждается. Понижение температуры воздуха и окружающей среды резко сокращает испарение воды, и тепло в организме сохраняется.
Потеря большого количества воды (путем испарения, в результате рвоты, поноса, усиленного диуреза) нарушает постоянство внутренней среды (вместе с водой теряются и соли). Нормальная жизнедеятельность организма немыслима без сохранения водно-солевого баланса.
Важно учитывать количество не только введённой в организм, но и выделенной. Если количество выделенной воды меньше введённой, то это может свидетельствовать, например, об ухудшении функций почек, недостаточности сердечно-сосудистой системы.
Естественно, изменение химико-физического состояния воды, её электропроводности приводит к изменению обмена веществ усиливая, либо тормозя, ход биохимических реакций. Подобные изменения наблюдаются в талой, намагниченной воде и воде, получаемой с помощью электролиза. Проблема влияния на организм ионизированной воды в последние годы интенсивно изучаются и уже получены интересные результаты.
Исходя из того, что растительная пища ощелачивает организм (что благотворно влияет на физиологические функции), можно ожидать, что и отрицательно заряженная вода, обладая щелочными свойствами, также благотворно действует на организм. Специальные эксперименты на животных и наблюдения над людьми подтверждают эти предложения.
Наш краткий рассказ о роли воды в живой природе закончим словами Антуана де Сент-Экзюпери: » У тебя, вода, нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое… Ты самое большое богатство в мире».
О талой воде
При употреблении талой воды: «…Животные делаются вдвое более стойкими к возможным инфекциям … Кошки, потерявшие способность к деторождению (от старости) приобрели снова эту способность и родили котят… При замачивании семян в талой воде и поливе ею растений урожай увеличился от 1.6 до 2.1 раза (рожь, пшеница, гречиха)… Ускоряются сроки созревания зерен…»
Лечебные свойства талой воды
По предварительным данным, талая вода является сосудистым средством, способствует уменьшению сердечных болей и даже рассасыванию тромбов коронарных сосудов сердца. Она прекращает сильные геммороидальные кровотечения, снимает геммороидальные боли, улучшает кровообращение после тромбозов нижних конечностей и облегчает течение болезни при варикозном расширении вен. У сердечно-сосудистых больных значительно снижается содержание холестирина в крови и улучшается обмен веществ. Талая вода может служить весьма эффективным средством против патологической тучности. (Случай: за три месяца вес снизился с 90 до 75 кг). Талая вода повышает спортивные качества спортсмена и сокращает время вхождения в форму.
После охлаждения льдом «омолодились » старые самцы крыс, они оказались повышенно стойкими к холоду, перегреванию, резкому звуку, вызывающему у крыс судороги.
В тесном контакте с биологическими молекулами, даже при температуре теплокровного организма, часть воды находится как бы в » замороженном » состоянии, состоянии «льда». Эти ледяные структуры воды, по Сент-Дьери, являются «материей жизни», без которой невозможна сама жизнь. Только их наличие делает возможным протекание важнейших, в частности, транспорт энергии от места её нахождения до места её потребления в живом организме… Вода внутри организма, которая должна бы в данной зоне «замерзнуть»(при температуре организма!), может остаться в «переохлажденном » состоянии, чтобы заставить переохлажденную воду «замерзнуть», надо либо еще охладить её, либо внести в неё центры кристаллизации (затравку). Тогда превращение воды в «лед» идет по цепной реакции. Такой затравкой является талая вода. По причинам, аналогичным тем, которые действуют на воду и вне организма, в живом организме, в зонах, где должен быть «лед», во многих случаях будет образовываться и сохранятся » переохлажденная» вода.
Структура этой воды не упорядочена.»Лед», необходимый для жизненных процессов отсутствует. Жизнь нарушена. В частности, нарушены пути подвода энергии к тем живым молекулам, где она потребляется. Примерно одинаковый эффект производят простое охлаждение организма. Надо лишь чтобы охлаждение коснулось «переохлажденной » зоны… Охлаждение, несмотря на последующее отогревание, оставило остаточные изменения. Эти изменения стойкие.
Структура льда важна в одном отношении: она идеальна подходит к структуре биомолекул, т.е. крупных молекул белковых веществ и нуклеиновых кислот, несущих функции жизни. Живые молекулы могут быть вписаны в ледяную решетку, при замораживании даже до абсолютного нуля без нарушении их жизненных функций (после оттаивания). В организме живые молекулы вложены в ледяную решетку, как в идеально подходящий к ним футляр. Поэтому оводнение биомолекул и прочность удержания ими воды намного выше, когда вода, образующая с ними систему, имеет структуру «льда». Если структура «льда» искажена, как она искажена в «переохлажденной «воде, то «футляр» уже не подходит. Живые молекулы уже не помещаются между молекул воды и поэтому они будут всё хуже и хуже удерживать воду. Но прогрессирующее снижение процента связанной в организме воды есть один из характернейших признаков наступления старости. Все худшее удержание воды — работа Кройта — ведёт ко все худшей стойкости белковых веществ (колландов) живого организма: они легче повреждаются, все легче осаждаются. Осаждение коллоидов внутри сосудистой стенки приводит к неполноценности сосуда.
Снеговая вода может иногда иметь преимущества перед другой талой водой. Она содержит особенно мелкодисперные примеси — мельчайшие пузырьки газов,она лишена солей и поэтому, в частности, быстрее всасывается. Газированность воды увеличивает число центров кристаллизации.
Употребление талой воды
(инструкция)
В течении дня желательно выпивать от 2 до 3 стаканов возможно более холодной талой воды (с кусочками льда). Выпивать стакан надо сразу, в один присест (предварительно приучив себя к ледяной воде) Первый стакан выпивать рано утром за час до еды. Остальные стаканы в течении дня,также за час до очередной еды. В зимнее время талую воду можно получить, замораживая водопроводную воду на балконе в эмалированной коструле (затем внести в комнату и дать ей растаять). Частично растаявшую воду поставить в нижнее отделение холодильника.
В летнее время делать лед в морозильнике.Минимальная доза,оказывающая эффект — 4-6 г талой воды на 1 кг веса. Это 2-3 стакана воды в день. Не стойкий, но заметный эффект может наблюдаться даже от 3/4 стакана один раз утром натощак (2г на 1 кг веса). В ряде случаев все время или периодически доза выпиваемой воды должна быть большей.
К горячей и кипяченой воде человек приучает себя долго мучительно с пеленок, и потом становится наркоманом чая, кофе,кипятка. Его тянет к кипятку как к привычному яду.
Пить надо прохладную родниковую или талую воду, вместо чая. Она должна быть не теплой, а прохладной и со времени просто холодной, какую пьют на севере очень здоровые люди.
Применение воды для лечения
(водные процедуры)
Применение воды при лечении разделяется на следующие виды: компрессы, ванны, пользование паром, обливание, обмывание и питье воды.
КОМПРЕСС
а) КОМПРЕСС НА ТУЛОВИЩЕ
Компресс на туловище оказывает воздействие при скоплении газов.Необходимо плотное покрывало смочить водой,покрыть туловище,так чтобыоно все было плотно прикрыто,сверху укутаться шерстяным одеялом и держать 45-60 минут.Такой компресс можно повторить несколько раз, вновь и вновь смачивая покрывало.
б) КОМПРЕСС НА СПИНУ
Оказывает благоприятное при болях в спине,остеохондрозах. Смоченное покрывало положить на постель,предварительно подложив клеенку, лечь на спину и укрыться шерстяным одеялом. На компрессе лежать 45 минут.
в) КОМПРЕСС НА ТУЛОВИЩЕ И СПИНУ
Эффективен при большом жаре, скоплении газов,приливах крови,ипохондриии др. заболеваний. Компресс можно делать или один за другим или одновременно.
Лечь на спинной компресс и наложить другой на туловище и укрыться шерстяным одеялом.Продолжительность — 45-60 минут.
г) КОМПРЕСС НА ЖИВОТ
Полезен при тяжести в желудке, коликах и др. заболеваниях.Смоченную в воде плотную ткань накладывают на низ живота покрывают сверху теплым одеялом.
НОЖНЫЕ ВАННЫ
Очень полезно при параличе ножные ванны.
а) ХОЛОДНАЯ НОЖНАЯ ВАННА
Очень важна для здоровья как освежающее и укрепляющее средство, снижает кровяное давление.
б) ТЕПЛАЯ НОЖНАЯ ВАННА
Существует несколько способов применения:
1)в теплую ванну положить ст.ложку соли на 1 литр воды.Продолжительность -12-15 минут.
2) в 3-5 горстей сенной трухи налить кипяток,закрыть посуду и дать остыть.Эти ванны полезны при болях, открытых ранах,опухолях,ушибах,подагре,т.д.
3)овсяную солому варить 30 минут и охладить,20-30 мин. держать ноги в этом отваре.
4)в местах. где разводят виноград, тем, кто страдает ревматизмом, полезно держать ноги 20-30 мин. в виноградных выжимках.
ПОЛУВАННЫ
Под полуваннами подразумевается ванны, при которых вода доходит не выше середины живота.
Способ применения их бывает трех видов:
1) стоять в воде так,чтобы она была выше икры или колена.
2)стоять в воде на коленях, чтобы бедра были в воде.
3)сидеть в воде так,чтобы вода достигала до середины живота,до пояса.
Эти ванны холодной принимаются для закаливания организма. Продолжительность не более 1/2 -3 мин.
СИДЯЧАЯ ХОЛОДНАЯ ВАННА
Холодная сидячая ванна улучшает пищеварение,регулирует кровообращение,помогает при гинекологических заболеваний.Нужно налить воду в ванну так, чтобы она доставала до нижней части живота.Продолжительность 1/4-4 мин.Помогает при бессоннице и неврозе.
ТЕПЛАЯ СИДЯЧАЯ ВАННА
Лучше всего делать с отварами полевого хвоща,овсяной соломы или сенной трухи. Помогает при наружных опухолях,при слабости желудка,запоре,геморрое,коликах и т.д. Продолжительность 1/4 часа. Отвар можно исползовать неоднократно.Такие ванны можно повторять 2-3 раза в неделю, вперемежку с холодными вннами.
ХОЛОДНАЯ ПОЛНАЯ ВАННА
Всем телом погрузиться в воду и обмывать мочалкой верхнюю часть туловища. Продолжительность не менее 1/2 мин.и не больше 3 минут. Такие ванны полезны и больным и здоровым летом и зимой.Они способствуют укреплению здоровья,очищению кожи,освежают,оживляют весь организм.
ТЕПЛАЯ НОЖНАЯ ВАННА
Могут принимать и здоровые, и больные люди.Погружаться в ванну всем телом и оставаться 25-40 мин. Затем принять холодный душ в течении 1 мин. Не вытераясь.одеться и быстро делать движения по комнате или на свежем воздухе. Можно эти ванны разбавлять настоем сенной трухи,овсяной соломы или сосновых веток.
СМЕШАННЫЕ ВАННЫ
Смешивают отвары из сенной трухи и овсяной соломы, причем нужно,чтобы они варились вместе.
МИНЕРАЛЬНЫЕ ВАННЫ
Не следует злоупотреблять сильнодействующими средствами, такими как минеральные воды(внутренне или наружно). Самое умеренное — самое лучшее средство, касается это водолечения или лекарственного. Нужно помогать больному организмк спокойно и ровно,а не резко и сурово.
ВАННЫ ДЛЯ ОТДЕЛЬНЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА
1) Ручная ванна (для кистей и всей руки)
В случае,если болит палец или кисть руки.нужно делать компресс или ванну всей руки. Продолжительность от2-3 мин до 15 мин.
2)Головная ванна.
В тех случаях, когда пациент страдает сильными головными болями, ревматизмом головы, очень полезны головные теплые и холодные ванны. Продолжительность таких ванн 1 мин. — холодной и 5-7 — теплой. После ванны необходимо голову вытереть и не выходить на улицу с мокрыми волосами и без головного убора.
ГЛАЗНАЯ ВАННАЯ. Водная процедура для уставших глаз
Бывает холодная и теплая. Погрузить лицо в холодную воду и открыть глаза на 15 сек., а затем поднять голову и через 15-30 сек., снова погрузить и так 3-4 раза. Если это тёплая ванна, то после неё необходимо погрузить в холодную ванну. К тёплой ванне хорошо примешать отвар разных растений. Холодные и тёплые ванны благоприятно действуют на слабые глаза и укрепляют зрительный аппарат.
ПАРОВЫЕ ВАННЫ
Пользоваться паровыми ваннами следует умеренно и осторожно, иначе они вместо пользы принесут вред. Паровые ванны весьма полезны, они очищают организм от накопившихся шлаков. После пара следует обмыться холодной водой, что укрепляет и закаляет тело. При заболеваниях отдельных частей тела следует принимать ванны этих частей.
а) Головная паровая ванна
Необходимо наполнить тазик кипятком и прикрыть крышкой. Сесть за стол, накрыться плотным покрывалом и наклонить голову над тазом. Верхняя часть тела должна быть обнажена. Затем крышку с тазика снять, чтобы горячие пары устремились к голове и на грудь, и оказывали воздействие. Продолжительность ванны 20-24 мин. Держать открытыми рот, нос и глаза. После ванны часть тела обмыть свежей водой, проделать движения. Хорошо в ванну добавить травы: укроп, шалфей, подорожник, липовый цвет и т.д. После ванны следует остыть и лишь затем выходить на свежий воздух. Хорошо также после принятия головной ванны погрузиться в холодную на 1 мин. Головные паровые ванны эффективны при головных болях, простудах, ревматических и конвульсивных болях в верхней части тела, при катарах горла и т. д.
б) ножная паровая ванна
Таз (или ведро) наполнить кипятком, поставить ноги на край таза и прикрыть плотным покрывалом, можно добавить отвары разных трав. Продолжительность 15-20 мин. Пользуются ножными ваннами при отеках ног, мозолях, сильном ножном поте и т.д. Следует делать ванны не более 1-2 раза в неделю.
в) паровая ванна на ночном стуле (горшке)
Применяется при болезнях мочевого пузыря, почек и камнях. В ночной горшок наливают кипяток с добавлением отваров овсяной соломы, полевого хвоща и садятся на стул(горшок). Продолжительность не более 15-20 мин. После этого обливание. Отвар сенной трухи применять при конвульсивном и ревматическом состоянии живота, нарывах в мочевом пузыре и при водянке.
г)Особая паровая ванна для отдельных больных мест
Паровые ванны очень полезны во многих случаях. При ядовитых укусах насекомых, змей, собак. Паровые ванны выводят ядовитые вещества из организма. Продолжительность не более 20 мин. Пары для вдыхания не должны обжигать глаза и нос.
ОБЛИВАНИЯ НОГ
При ослаблении организма после заболеваний полезно делать обливания ног. Сесть, обнажить ноги до колен, поставить их в тазик и садовой лейкой поливать (особенно коленки) холодной водой (или душем с гибким шлангом). Поливать необходимо несколько раз снизу вверх, сверху вниз.
а) обливание бедер
Необходимо облить быстро ноги, а затем обливать бедра. Это обливание делается стоя.
б) обливание нижней части тела
Тело обливают вначале сзади, начиная от ноги до бедер и выше.
Целебные воды всегда были популярны в нашей стране. Спрос на них в государственных масштабах стал расти еще во времена Петра Первого, повелевшего искать «в нашем Отечестве ключевые воды, которые можно использовать от разных болезней».
К моменту распада СССР было известно около 200 наименований минеральных вод. Их число продолжает расти и в наши дни - зарегистрировано уже свыше 700 наименований, более ста из них производятся на Северном Кавказе.
Минеральные воды ценны своим составом , - образно говоря, той программой, которую в них заложила природа. Чем глубже залегают воды подземных источников, тем они богаче минералами и химическими соединениями (наличием различных солей, биологически активных компонентов, газов и пр.).
Йод
- необходим для нормального функционирования щитовидной железы, участвует в процессах рассасывания и восстановления.
Бром
- усиливает тормозные процессы, положительно влияет на состояние нервной системы, помогает при терапии спастических явлений в желудочно-кишечном тракте.
Фтор
- недостаток фтора в организме приводит к разрушению костей, в частности зубов.
Марганец
- благоприятно влияет на половую сферу, усиливает обмен белков.
Магний
- хорошо усваивается организмом, способствует уменьшению спазмов желчного пузыря, снижает уровень холестерина в крови, благотворно влияет на нервную систему.
Медь
- помогает железу переходить в гемоглобин.
Железо
- способствует повышению содержания гемоглобина в крови; его дефицит в организме ведет к анемии.
Мышьяк
- также способствует кроветворению.
Кремний
- оказывает противовоспалительное действие.
Хлор
- влияет на выделительную функцию почек.
Калий и натрий
- поддерживают необходимое давление в тканевых и межтканевых жидкостях организма. Калий влияет на изменения в сердце и центральной нервной системе, натрий задерживает воду в организме.
Кальций
- способен усиливать сократительную силу сердечной мышцы, повышает иммунитет, обладает противовоспалительным действием, обезвоживает организм, влияет на рост костей.
Сульфат в сочетании с кальцием, натрием или магнием
способен снижать желудочную секрецию и ее активность.
Гидрокарбонат
- стимулирует секреторную деятельность желудка.
Существуют различные классификации минеральных вод
:
1. По уровню показателя рН
(кислые -3,5-6,8 / нейтральные - 6,8-7,2 / щелочные - 7,2-8,5 и выше).
Лечебные минеральные воды обычно имеют нейтральную или щелочную среду (рН 6,8 - 8,5). В организме человека они меняют собственную среду, что обуславливает их влияние на активность пищеварительных ферментов.
2. По температуре
(холодные - ниже 20°С, теплые - 20-35°С, горячие - 35-42°С, очень горячие - выше 42°С).
В горячих минеральных водах больше растворено солей, но меньше газов. В холодных минеральных водах - наоборот.
3. По показателю минерализации.
* пресные
(минерализация до 1 г/л);
* слабоминерализованные
(минерализация 1- 2 г/л);
* маломинерализованные
(минерализация 2-5 г/л);
* среднеминерализованные
(минерализация 5-10 г/л);
* высокоминерализованные
(минерализация более 10 до 15 г/л).
4. По назначению.
Согласно общепринятой классификации, минеральные воды принято разделить на следующие группы:
* минеральные лечебные воды
- общая минерализация от 10 г/л или при наличии определенных биологически активных компонентов; их принимают только по назначению врача. Курсовой прием лечебных минеральных вод назначается только вне стадии обострения, при отсутствии противопоказаний.
* минеральные лечебно-столовые воды
- с общей минерализацией 1-10 г/л; их принимают по назначению врача, но можно использовать и в качестве столового напитка (для нерегулярного обычного питья).
* минеральные столовые воды
- концентрация солей составляет 1-2 г/л и менее 1 г/л; столовые питьевые воды принимаются без ограничений, пригодны для ежедневного применения здоровыми людьми.
4. По химическому составу и лечебному действию.
Чаще всего классифицируются на гидрокарбонатные, хлоридные, сульфатные, смешанные, биологически активные и газированные минеральные воды; а по составу газов и наличию специфических компонентов - на углекислые, сульфидные (сероводородные), азотные, кремнистые, бромистые, йодистые, железистые и др. Все эти показатели влияют на лечебные свойства минеральных вод.
Гидрокарбонатные натриевого состава
(щелочные) - оказывают выраженное ощелачивающее действие на содержимое желудка. В зависимости от времени и способа приема, они либо стимулируют секрецию желудочного сока, либо тормозят ее, что делает их практически универсальными для всех людей. Применяют в основном для нормализации работы ЖКТ (для лечения гастритов с повышенными секрецией и кислотностью желудочного сока; при заболеваниях печени, в частности, при дискинезии желчевыводящих путей).
Выводят из организма мочевую кислоту и оказывают прекрасное действие при мочекаменной болезни (мочекислого диатеза, то есть наличии в анализах мочи различных солей, что в дальнейшем может быть чревато образованием в почках камней). Используют также для лечения сахарного диабета, различных инфекционных заболеваний. Благоприятно влияют при усиленной мышечной нагрузке, занятиях спортом. Основное противопоказание - гастрит (так как выделяющийся углекислый газ стимулирует секрецию желудочного сока).
Гидрокарбонатно-кальциево-магниевые воды - влияют на обменные процессы в организме (белковый, жировой, углеводный). Кальций в их составе обладает противовоспалительным, а магний – спазмолитическим действием. Эти качества способствуют прекрасному эффекту при применении этих вод у больных с гастритами и колитами. При систематическом применении таких вод уменьшаются диспепсические явления. Чаще всего применяют при хронических воспалениях желудка, кишечника и печени, язвенной болезни, ожирении и сахарном диабете.
Гидрокарбонатно-хлоридно-натриевые воды (соляно-щелочные) - благоворны для пациентов с повышенной и пониженной секрецией желудочного сока, при лечении ожирения, сахарного диабета, подагре. Применяют при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дискинезии желчевыводящих путей, хронических заболеваниях печени и желчного пузыря, нарушениях обмена веществ.
Хлоридные воды натриевого состава - улучшают обменные процессы, работу кишечнка, поджелудочной железы, желчевыводящих путей и печени, стимулируют отделение желудочного сока. Хороши при заболеваниях желудка с пониженной секрецией желудочного сока. Категорически противопоказаны к применению при повышенном давлении.
Хлоридно-кальциевые воды - снижают проницаемость стенок сосудов, оказывают кровоостанавливающее действие, усиливают выделение мочи, улучшают функцию печени, благоприятно влияют на нервную систему.
Сульфатные воды - являются желчегонными и поэтому эффективны при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Такие воды способствуют ликвидации воспалительного процесса в желчных путях, улучшают отток желчи из желчного пузыря, препятствуют образованию камней в желчном пузыре. Оказывают также слабительные эффекты; раздражающе воздействуя на слизистую желудочно-кишечного тракта, стимулируют его моторику. При применении таких вод повышаются обменные процессы, усиливается кровоток в печени, что прекрасно сказывается на восстановлении барьерной функции печени. Применяются при заболеваниях печени и желчевыводящих путей, при ожирении и сахарном диабете. Абсолютно противопоказаны детям и подросткам!
Хлоридно-сульфатные воды - также обладают желчегонным и слабительным действием. Применяются при заболеваниях желудка с недостаточной секрецией желудочного сока, при одновременном поражении печени и желчевыводящих путей, при запорах, при заболеваниях почек и мочевыводящих путей (пиелитах, циститах, мочекаменной болезни).
Гидрокарбонатно-сульфатные воды - оказывают тормозящее действие на желудочную секрецию, являются желчегонными и слабительными, улучшают желчеобразование и работу поджелудочной железы. Применяют при гастритах с повышенной кислотностью, при язвенной болезни и при заболеваниях печени.
Воды сложного состава - оказывают многогранное действие на организм (при болезнях эндокринной и пищеварительной систем, при нервных расстройствах, нарушении обмена веществ, проблемах с кровообращением и т.д.); лечебный эффект зависит от методики приема. Сюда относят большую часть минеральных вод.
| ЛЕЧЕБНЫЕ | ЛЕЧЕБНО-СТОЛОВЫЕ | СТОЛОВЫЕ ПИТЬЕВЫЕ |
| ЗАЙЕЧИЦКА ГОРЬКА
ДОНАТ МАГНИЙ НАФТУСЯ ЕССЕНТУКИ №17 НАГУТСКАЯ №17 |
Вода - это не просто основной источник жизни на Земле, это и есть сама жизнь. Эта универсальная жидкость является обязательной составляющей всех существ на планете, включая самого человека. Существование было бы невозможным, не будь в нем одного из важнейших элементов - H 2 О.
Вода: свойства и агрегатные состояния
Вода - это прозрачная бесцветная жидкость, которая характеризуется текучестью, отсутствием характерного запаха и вкуса, а также обладает отличной растворимостью и является хорошим проводником растворенных веществ к месту назначения. Это свойство, например, прекрасно применяется при удобрении деревьев и других растений. При нагревании молекулы воды расширяются, хоть это и малозаметно, при охлаждении - наоборот.
Достаточно интересно вода ведет себя в замерзшем состоянии. Опять же она расширяется, что, например, может привести к разрыву емкости, в которой она замерзла. Случись авария в системе отопления - и могут произойти взрывы батарейных труб. Также лучше не рисковать и не оставлять в морозильной камере холодильника бутылки с водой. Такие эксперименты достаточно небезопасны.
Начиная с первобытных времен большинство древних ритуалов проводили с использованием воды. Вода, источник жизни на Земле, являлась самым важным средством очищения. До сих пор существует поверье, что пообщавшись с неприятным типом, обязательно нужно принять душ, когда окажешься дома. Это смоет негативную информацию и неприятный осадок от встречи.
Вода - это не только средство очищения
Вода, источник жизни и залог здоровья, является отличным средством очищения. Внешние покровы человека, иначе говоря, кожа, выполняют ряд важнейших функций для всего человеческого организма, среди них значительную роль играет избавление через поры от излишков жидкости, а также от токсинов и шлаков. Поэтому ее нужно периодически очищать, чтобы не происходило забивание сальных проходов.
Здоровая и чистая кожа - это залог правильного очищения от ненужных элементов окружающей среды. Согласно рекомендациям докторов, мыться желательно минимум 1 раз в сутки. Принятие душа или ванны - это не просто очищающая процедура, но и отличный способ повысить иммунитет и улучшить сопротивляемость организма различным заболеваниям.
Хорошо продуманным решением являются фильтры для воды. Источник жизни - это чистая питьевая вода. Она просто необходима для очищения и нормального функционирования организма. И никакие другие напитки ее заменить не могут. Не зря во время простудных заболеваний врачи советуют пить как можно больше жидкости.
Водолечение в домашних условиях
Вода как источник жизни человека оказывает на организм благоприятное воздействие, если подходить к этому с умом. Среди домашних способов можно заняться обтиранием, обливанием, либо просто принять душ или ванну. К тому же в таком порядке их и стоит применять.
- Обтирание. Для этого понадобится мокрое и сухое полотенце, желательно из льняного или другого грубого материала. Это хорошо скрабирует кожу, усиливает кровоток, улучшает состояние сосудов и обладает отличным тонизирующим свойством. Полезным будет по мере привыкания понижать температуру воды для наилучшего эффекта.
- Обливание. К этой закаляющей процедуре желательно переходить уже освоив первоначально обтирание, так как обливание предполагается совершать с большим количеством жидкости, а если вода очень холодная, то делать это рекомендуется предварительно задержав дыхание. Во время периода адаптации после оздоровительной процедуры хорошо бы укутаться во что-нибудь и полежать около 10 минут.
- Душ. Это средство очищения и закаливания доступно практически каждому современному человеку. Это очень удобно и не занимает много времени. Наиболее полезен контрастный душ, приводящий в тонус кожу и кровеносные сосуды.
- Ванны. Довольно приятная процедура, но стоит знать определенные правила. Например, не стоит принимать ванну с температурой воды выше +38 °C и по времени более 25 минут. Также не рекомендуется ежедневно нежиться в ванной, оптимальным вариантом является от 1 до 2 раз еженедельно.
Влияние плавания на здоровье человека
Всем известно, что источник жизни - вода, отзывы любителей поплавать в бассейне это подтверждают. После посещения этого невероятно полезного места всегда поднимается настроение, чувствуется легкость и прилив сил. Занятия в бассейне оказывают благотворное воздействие на все человеческие органы.
В настоящее время достаточно популяризируется Вода, источник жизни, водолечение, свойства воды интересуют людей все больше. Плавание считается одним из наиболее безопасных видов спорта, который даже не является противопоказанием для беременных женщин. Если все же имеются серьезные и хронические заболевания, то прежде чем плавать, нужно посетить своего лечащего врача и проконсультироваться по этому поводу.
Не стоит плавать, если в процессе появляется боль или чувство дискомфорта, так как удовольствие — самое главное условие. Это должно быть на 100% приятное мероприятие. Вода — источник жизни и было бы неправильным не воспользоваться всеми ее полезными свойствами.
Волшебная целительная сила воды
Вода как источник жизни на Земле является основой целительных природных сил природы. Без нее жизнь на планете была бы невозможной. Абсолютно все организмы и растения нуждаются в живительной влаге. Поэтому вполне объяснимо использование этого незаменимого источника сил в народной медицине, целью которой является восстановление здоровья или облегчение страданий, а также улучшение общего самочувствия.
Оборудованные по последнему слову техники современные водолечебницы предлагают огромный ассортимент услуг по водному оздоровлению. Это и циркулярный душ, и подводный массаж, и ванны с различными наполнителями, и душ Шарко для похудения и так далее. Лечение для профилактики, а также для лечения определенных заболеваний.
Вода - источник жизни на Земле, который широко используется в медицинских целях. При этом используется вполне обычная вода, не святая, а проточная, которая считается самой чистой из стихий. Поэтому неудивительно, что воде приписывают целительные и очищающие свойства.
Мистические свойства воды
Считается, что вода, особенно прохладная, имеет способность смывать негативную энергию и наполнять организм целебной силой. Чтобы избавиться от нехорошей энергии, нужно голыми ногами стать на землю и облить себя водой. Все ненужное должно уйти под землю. Для очищения какой-нибудь вещи ее держат три дня в воде, меняя при этом ее каждые сутки, или час держат под проточной водой.
Воде причисляют особое мистическое свойство избавления от всего дурного и плохого. Есть такое поверье: если вдруг мучают кошмары по ночам или во сне привиделось что-то, что хотелось бы забыть, то нужно открыть кран с водой, подержать ладони под проточной струей и подумать в это время о своем сне. Вода обязательно его унесет с собой. Поэтому не стоит думать о чем-то хорошем, так как состояние счастья и безмятежности тоже может убежать в канализацию. Суеверия суевериями, но в старинные времена старались не петь веселых задушевных песен над водоемами. Воде предпочитали отдавать свои переживания, боль, чтобы все негативное покинуло сердце и уплыло вместе с течением.
Человек и вода - это одно целое
Вода - уникальный источник жизни на Земле, люди всегда стремились к берегам рек, водоемов, морей, особенно в летнее время года. Человек и сам на 80% состоит из воды, он буквальным образом насыщен влагой, которая принимает участие во многих физиологических процессах в организме. Вода - это универсальный растворитель. Соблюдая правильный питьевой режим, можно значительно улучшить координацию определенных отделов коры головного мозга. Ни в коем случае нельзя ограничивать себя в воде, пить лучше часто и понемногу, ежедневно 1,5-2 литра.
Все биологические существа имеют в своем составе воду. Она является основой всех метаболических процессов. Она влияет на усвоение пищи, образование новых клеток, температурные показатели тела, избавление от шлаков, токсинов и так далее. Если организму обеспечивать нужное ему количество воды, то это даст человеку необходимую энергию и выносливость. Живительная влага помогает снижать аппетит и контролировать вес.
Обезвоживание может быть смертельно опасным для любого живого организма или растения. У человека недостаток влаги в организме может проявиться в виде сухой кожи, зуда, повышенной усталости и утомляемости, невозможности воспринимать информацию. Если не пить воду в течение 2 и более дней и при этом еще и не есть, то может заболеть голова, суставы, спина, давление может подскочить, почки не будут справляться со своими функциями. Смерть от обезвоживания может наступить уже через 5-10 дней полного голодания.
Родники и колодцы
Родник определяют как ключ или водную жилу, бьющую из земных недр. Вместе с колодцами с ними связано большое количество разных историй. Например, существует одна молдавская легенда, согласно которой в одной деревне из-за ленивых жителей загрязнились колодцы. Но один предприимчивый человек, сделав ставку на человеческое любопытство и жадность, исправил ситуацию, бросив на дно монетку из золота. Люди, приходившие за водой, не могли толком рассмотреть, что это там за блеск внизу. Таким образом, колодец был очищен.
Огромным грехом было загрязнять ключевую воду. Она считалась лишенной святой целебной силы, если там купаться или стирать вещи. Источники всегда почитались в народе, а самыми целебными свойствами чистая вода, источник жизни, обладает до восхода солнца, набирать ее нужно в полной тишине. Лучше всего брать сразу с трех ключей, многие из которых названы в честь своих открывателей.
Родниковая вода очень чистая, такая мягкая и приятная на вкус, что не нужны никакие фильтры для воды. Источник жизни, целебная сила которого уже не раз помогала людям, может также в виде дождя, а также утренней росы.
Первая жизнь зародилась в воде
Вода - источник жизни и ее постоянная поддержка. Появление первых форм жизни на Земле датируется сроком более 4 миллиардов лет назад, причем произошло это именно в воде. Постепенно микроорганизмы стали заселять сушу, все это происходило с промежутками в миллионы лет.
Благодаря естественным процессам эволюции в настоящее время существует невообразимое разнообразие растительного и животного мира на этой планете. Вода, источник жизни на планете, оказывает большое влияние на формирование земного рельефа и климата.
Согласно древней мифологии, вода как основной источник жизни на земле считалась символом мироздания. Многие культуры сходятся во мнении, что жизнь зародилась в воде, а цивилизации, которым посчастливилось возникнуть рядом с ее источниками, являлись процветающими во всех смыслах. Важное место отводится воде также и религиями.
От загрязнения воды страдает все живое
Довольно часто исследовательская работа «Вода - источник жизни» становится выбором учащихся и студентов вузов, так как эта тема всегда была и будет актуальной. Невозможно себе даже вообразить, что произошло бы с Землей, не будь на ней воды, как соленой, так и пресной. К тому же существует постоянная угроза загрязнения воды, от чего может пострадать все живое на планете.
Вода - источник жизни, второй после воздуха, и ее необходимо беречь. В последнее время остро стоит экологическая проблема загрязнения водных ресурсов, что приводит к достаточно плохим последствия, болезням и даже гибели отдельных видов рыб, животных и растений.
Таким образом, основной источник жизни на Земле загрязняется, меняет свое качество, что в будущем непременно скажется на Необходимо тщательным образом конструировать очистительные сооружения, чтобы сточные воды не попадали в воду и портили окружающую среду.
Запасы пресной воды истощаются
Нет сомнений в том, что вода - источник жизни, ведь без воды представить жизнь просто невозможно. А пресной влаги становится все меньше, расход увеличивается с каждым годом. Промышленность развивается бешеными темпами, расширяются системы ирригации, численность населения планеты растет. К сожалению, быстрые темпы развития общества и цивилизации в целом имеют также негативные последствия для окружающего мира.
Необходимый источник жизни, питьевая вода, в чистом виде является настоящей роскошью в ряде некоторых африканских и азиатских стран. Этой проблемой занимаются многие международные организации, например, ЮНЕСКО. Также странам третьего мира помогают крупные финансовые компании более развитых государств. Очень важно располагать достаточной информацией о запасах воды на Земле, которая может быть пригодной для потребления и удовлетворения других нужд человека, связанных с водоснабжением.
Вода - основной источник жизни на Земле, обладающий невероятными свойствами. Проводятся многочисленные эксперименты, которые в корне меняют представления людей о современной науке. Существуют достоверные данные о том, что вода это не просто бесцветная жидкость, а основа всех основ.
Являясь важнейшим источником жизни, вода обладает удивительными целебными свойствами. Она способно лечить, восстанавливать и запускать жизненно-важные процессы. Но очень важно правильно подобрать состав минеральной воды, чтобы он действительно оказывал благотворное влияние на организм.
Минеральная вода является исключительно продуктом природного происхождения, и ценность ее определяется не только химическим составом, но и глубиной нахождения. Чем глубже скважина, тем чище и ценнее этот природный источник силы и энергии.
Проходя через толщу земли, она очищается и одновременно обогащается минеральными элементами. В зависимости от своего химического состава и насыщенности микроэлементами, она избавляет от желчи каменной болезни, эффективно чистит почки, печень, нормализует пищеварение и способствует снижению веса.
В чем польза минеральной воды?
Дефицит чистой минеральной воды влечет за собой ряд негативных последствий, начиная от ослабления иммунитета, преждевременного старения кожи и заканчивая многими болезнями. Это разрушительное действие, к счастью можно остановить, если систематически в свой рацион добавлять необходимое количество столовой минеральной воды.
Несмотря на то, что зачастую производите лигазируют воду для придания вкуса, лучше употреблять именно чистую минеральную воду. Углекислый газ, попадая в желудок, может повысить кислотность и спровоцировать ухудшение самочувствия.
Целительные свойства при лечении различных заболеваний:
- Нормализует процесс обмена веществ;
- укрепляет иммунитет;
- стимулирует пищеварение;
- восстанавливает работу ЖКТ;
- способствует снижению аппетита;
- укрепляет эмаль зубов;
- улучшает состояние кожи и волос;
- благотворно влияет на сердечнососудистую систему;
- эффективно очищает от токсинов и шлаков.
В чем отличие минеральной воды от столовой?
К сожалению, не все люди различают лечебную минеральную воду и столовую, продолжая скупатьв супермаркетах бутылки с газировкой. Это незнание не только снижае тэффективность терапии, но и может привести к неприятным последствиям.
В зависимости от происхождения и химического состава, специалисты выделяют:
Лечебную минеральную воду; лечебно-столовую; столовую минеральную воду. Лечебная минеральная вода обладает уникально сбалансированным составом микроэлементов, солей, полезных веществ. Обычно такую воду принимают для лечения определенного недуга, поднятия тонуса, избавления от плохого самочувствия под наблюдением врача. Подчас это полноценное лечебное средство, на котором основана терапевтическая программа. Лечебная минеральная вода обладает наибольшей концентрацией минералов, и пить ее необходимо только под наблюдением врача. Обладая выраженным действием, она может назначаться при язвенной болезни, гастрите, сердечно-сосудистой недостаточности, ревматизме и ряде других заболеваний. Еще специалисты выделяют лечебно-столовую минеральную воду, которая содержит гораздо меньшую концентрацию минералов и солей, но все равно она должна приниматься определенным курсом. Но, независимо от возраста и состояния здоровья, в рационе каждого человека, Минеральная вода – ключ к здоровью. Не каждую минеральную воду можно пить в неограниченном количестве. В зависимости от состояния здоровья, наличия хронических или острых заболеваний, врач подбирает состав воды и рекомендует его в качестве терапии. Столовую же воду, насыщенную питательными веществами, можно и нужно пить в неограниченном количестве, восполняя дефицит организма в полезных элементах. Уникальная по своему составу вода из Оковецкого источника – это настоящий ключ к здоровью. Обладая мягким и приятным вкусом, она дарит потрясающее чувство бодрости и заряжает на целый день.