Благодаря зрительному восприятию человек обрабатывает большую часть получаемой информации. Из-за постоянного использования гаджетов отмечается развитие офтальмологических дефектов – проблем с роговицей, ухудшения зоркости. Чтобы помочь себе хорошо видеть и оставаться всегда в тонусе, стоит обратить внимание на список самых лучших витаминов для глаз и улучшения зрения, который представлен в рейтинге от «Товарики» .
Начальными симптомами заболеваний являются:
- наличие кровяных подтеков;
- неприятные ощущения;
- слезливость;
- сухость, обезвоженность.
Полезное питание
Есть много причин, почему способность четко видеть ухудшается с течением жизни. Негативное влияние оказывают в первую очередь вредные привычки, во вторую – такие серьезные синдромы как катаракта, глаукома, астигматизм. Произвести профилактику этих недугов можно с помощью употребления правильных продуктов и соблюдения здорового рациона.
Черника
В этих ягодах содержится пигмент лютеина, витамины B1 и С, которые позволяют снизить напряжение в глазном яблоке. Также плоды не теряют своих полезных свойств при термической обработке, что позволяет делать из них замечательное варенье, вкусные компоты или просто их заморозить и оставить на зиму.
Морковь
В ней содержится бета-каротин, который очень важен для поддержания зрения. Существует множество рецептов приготовления разных блюд из этого овоща. Поэтому не ограничивайте себя в кулинарной фантазии и делайте это с пользой для здоровья!
Тыква
Богата целым комплексом различных витаминов групп В, А, С, зеаксантином, цинком и лютеином.
Чеснок
Чтобы хорошо видеть организму требуется сера. Этот компонент является настоящей находкой для тех, кто имеет дефицит данного вещества.
Шпинат
Профилактику катаракты обеспечивает употребление лютеина, которого здесь много.
Фрукты
Особую полезность оказывают зеленые и оранжевые плоды. Среди них можно выделить разные сорта винограда, персики, киви, цитрусовые.
Рыба
Для поддержания зрения в хорошем состоянии требуются не только витамины. Морепродукты содержат важнейший элемент «Омега-3». Его большой концентрацией может похвастаться семейство лососевых. Хорошей профилактикой дегенерации желтого пятна глаза является рыбий жир.
Творог
В составе есть рибофлавин, возбуждающий процесс обмена веществ. Помогает наладить доставку питательных элементов к роговице и хрусталику.
Капуста брокколи
Помимо лютеина в ней имеются каротин и зеаксантин, которые блестяще справляются с задачей улучшения зрения.
Какие существуют формы выпуска витаминов для глаз
Аптечные полки заставлены огромным числом различных медикаментов для профилактики и лечения офтальмологических заболеваний. Наибольшим спросом пользуются специальные капли, т.к. они незамедлительно проникают прямо в орган с нарушениями. Эффект довольно быстр – напряжение снимается и улучшается общее состояние во время сильных визуальных нагрузок.
Таблетки – классика терапевтических мероприятий. Курс лечения проходят чаще всего ближе к зиме. В осенний период средства помогают насытить организм полезными микрокомпонентами. Приобрести их можно без рецепта.
Ещё один вид - поливитамины для глаз в ампулах. Их выписывает только лечащий врач исходя из результатов анализов пациента. Все необходимые для оздоровления вещества входят в комплекс в различных вариациях и дозах.
При близорукости
Миопия – заболевание, во время которого человек теряет способность четко видеть предметы на удаленном расстоянии. Чтобы предотвратить ее развитие и не дать падать остроте зрения в будущем, требуется проводить профилактику. В нее включается употребление комплекса витаминов для регенерации.
Важную роль в терапии играет рацион и медикаментозные добавки. В первую очередь нужно увеличить потребление моркови, куриных яиц, укропа, лука, петрушки, базилика и другой зелени, печени.
Использование лекарственных средств необходимо в том случае, когда человек испытывает острую нехватку полезных микроэлементов.
Для детей
Фундамент, на котором держится здоровье зрительного органа – это витамин «А». Именно благодаря ему развивается ретина (сетчатка), и производится обмен информацией с ЦНС.
На втором месте – представители группы «В», которые оптимизируют работу нервных тканей, а также обеспечивают доставку питательных элементов и кислорода.
За крепость и стойкость кровеносной системы отвечает «С».
Прежде чем давать ребенку витаминные препараты для глаз, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Только квалифицированный доктор может выписать правильную дозировку и режим приема.
- Черничный оковит. Разрешено употребление с 12 лет. Данный комплекс направлен на оптимизацию работы стекловидного тела. Улучшает производительность сетчатки, а также восстанавливает функции хрусталика. Постепенно возвращается цветоощущение, повышается способность ориентирования в темноте. Снижает риск возникновения катаракты, близорукости и гиперметропии.
- Пиковит. Допускается применение с 3 лет. Производится в двух формах: таблетированная и в виде сиропа. Также есть различные варианты, которые разнятся по составу и дозировке. Главная задача этого средства состоит в обогащении микроэлементами, избежании авитаминоза.
- Миртелене Форте. Глазные капли итальянского производства используют для борьбы с офтальмологическими заболеваниями. Главная функция – улучшение обмена веществ в сетчатке, снабжение достаточным количеством кислорода, адаптация работы органа в темное время суток. Эффект от приема отмечается через 30 дней. Врачи выписывают лекарство детям старше 6 лет.
- Поливит бэйби. Этот комплекс разрешено употреблять с первой недели жизни. Применение на практике очень простое – несколько капель добавляются в молоко или питательную смесь, и малыш получает важные микроэлементы. Единственным противопоказанием могут являться аллергические реакции на составляющие компоненты.
Чем полезны витамины на основе черничного экстракта
Лечебные свойства этих ягод издавна известны человеку. Преимуществами медикаментозных миксов на их основе являются уникальные вещества, стимулирующие оздоровительные процессы. Помимо этого, стабилизируется проницаемость клеточных мембран, восстанавливается пигмент, ответственный за остроту зрения в разное время суток.
Маловероятным недостатком может служить индивидуальная непереносимость продукта.
Рейтинг лучших витаминных комплексов для глаз с экстрактом черники
| Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
|---|---|---|
| Лучшие витаминные комплексы для глаз с экстрактом черники | ||
| 1 | Стрикс | Улучшает ночное зрение, удобный приём таблеток. |
| 2 | Миртелене Форте | Показан при близорукости, является лекарственным средством. |
| 3 | Визивит | Помогает снять напряжение с глаз, риск возникновения негативных реакций сведён к минимуму. |
| 4 | Черника Форте Эвалар | Не лечит, лишь поддерживает текущее состояние зрения, предотвращая ухудшение. |
| 5 | Оковит с черникой | Снимает симптомы усталости, помогает улучшить ночное зрение. |
| Лучшие комбинированные витамины для глаз и улучшения зрения | ||
| 1 | Лютеин комплекс | Защищает глаза при нагрузках, снижает риск появления возрастных изменений |
| 2 | Стрикс Форте | В составе вытяжка из ягод черники, витамин E, каротин. Улучшает зрение. |
| 3 | Фокус | Подходит как профилактика дальнозоркости, борется с усталостью глаз при высоких зрительных нагрузках. |
| 4 | Биоритм зрение 24 день/ночь | Богатый состав питательных эффектов. |
| 5 | Доппельгерц актив с лютеином и черникой | Ускоряет обменные процессы в организме, гипоаллергенный. |
| 6 | Витрум Вижн | Снижает риск возникновения катаракты, ослабления сетчатки глаза. |
| 7 | Слезавит | Ускоряет регенерацию тканей после операции. |
| 8 | Оптикс | Обогащает организм недостающими элементами, обеспечивают поддержку организма. |
Стрикс
Фармакологическое средство для стимулирования химических соединений зрительного пигмента. Также повышает уровень кровоснабжения в сетчатке, защищает от пересыхания слизистую оболочку и оказывает антиоксидантный эффект. При приеме отмечается снижение утомляемости, замедляется развитие близорукости, повышается качество сумеречного видения. Ускоряется оздоровительный процесс после оперативного вмешательства. Дозировка равна 1-2 таблетки каждые 24 часа. Рекомендован взрослым и детям старше 7 лет.
Достоинства:
- Снижает утомляемость.
- Препятствует зарождению осложнений.
Недостатки:
- Дорогой.
- Неоптимальное количество таблеток в одной упаковке – их не хватает даже на минимальный профилактический курс.
Миртелене Форте
Лекарство итальянского производства. Согласно инструкции, его необходимо использовать пациентам с близорукостью и гиперметропией, нарушением целостности сетчатки и плохой ориентацией при тусклом свете, а также диабетической микроангиопатии, которая поражает сосуды сетчатки.
- Препарат является именно лечащим средством, а не БАДом – значит он максимально безопасен для организма.
- Содержит высокую концентрацию черничного экстракта.
- Снимает признаки усталости и напряжения.
- Увеличивает качество зрения в темноте.
- Гипоаллергенный.
- Достигнутый эффект сохраняется в течение долгого времени.
Основной минус – большая стоимость.
Визивит
Эта диетическая добавка отлично подходит для тех, кто постоянно сталкивается с большими визуальными нагрузками. Содержит селен, который укрепляет мышечные ткани. Применять можно только людям старше 13 лет по 1 пилюле в день.
Преимущества:
- Снижается напряжение при большой загруженности.
- Минимальный риск возникновения негативных реакций.
- Комфортный режим приема – один раз в сутки.
Недостатки:
- Не имеет множества питательных элементов, необходимых для 100% обогащения органа.
- Прием возможен только после употребления пищи. В противном случае это может вызвать болевые ощущения в области живота.
Черника Форте Эвалар
Таблетированная форма выпуска. Включает в себя: тиамин, рибофлавин, выжимку из ягод, пиридоксин, рутозид и цинк. Курс длится около 3 месяцев.
- Компактная упаковка.
- Сладкий вкус.
- Разрешено давать детям от 3 лет.
- Низкая стоимость.
- Не способствует улучшению качества зоркости – только профилактика и поддержка текущего состояния.
- Не борется с основными симптомами.
- Может возникнуть аллергическое высыпание.
Оковит с черникой
Богат фолиевой кислотой, коферментом R, желто-оранжевым растительным пигментом и токоферолом. Такой микс стоит применять во время длительной визуальной работы.
Достоинства:
- Снимает напряжение.
- Убирает сухость и болевые ощущения.
- Помогает лучше видеть в темное время суток.
- Доступная цена.
Недостатки:
- При всем наборе полезных элементов имеется весьма скромный эффект.
- После прохождения лечебного курса отмечается возобновление первичных симптомов.
Комбинированные витамины
Такие средства созданы из большого количества разных минералов, микрокомпонентов и других химических веществ, оказывающих широкое влияние на функционирование органа. Какие из них будут самыми лучшими по составу и наиболее эффективными витаминными комплексами для улучшения зрения и нормализации здоровой работы глаз разберем дальше.
Миксы сделаны таким образом, что оказывают действие на весь орган в целом. При этом могут стимулировать различные аллергические реакции. Использование многоэлементных средств может вызвать избыток тех или иных элементов. Помимо прочего, микрокомпоненты не всегда имеют хорошую совместимость между собой, в результате чего организм не будет усваивать все ценные ингредиенты.
Сравнительная характеристика ведущих производителей
|
Название |
Фокус |
Лютеин комплекс |
Биоритм зрение 24 день/ночь |
|
Стоимость |
375 р. |
474 р. |
238 р. |
|
Положительные оценки |
78 из 100 |
82 из 100 |
78 из 100 |
|
Воздействие на организм (от 1 до 10, где 1 – мягкое, 10 – тяжелое) |
|||
|
Легкость применения (от 1 до 10) |
|||
|
Эффективность |
|||
|
Улучшение зоркости |
|||
|
Узнаваемость производителя |
Рейтинг эффективных витаминов для глаз и улучшения зрения
1 – Лютеин комплекс
- Снижает давление и напряжение.
- Тормозит прогрессирование миопии.
- Оказывает обезболивающее действие.
- Отсутствуют негативные эффекты.
- Выгодная стоимость.
- Разные варианты упаковок от 30 – 90 таблеток. Каждый подберет нужное количество для прохождения терапевтического курса.
- Неприятные вкусовые ощущения.
- Быстро теряется положительный эффект после прекращения использования.
2 – Стрикс Форте
Включает в себя выжимку черничной ягоды, каротины и витамин Е. Употреблять рекомендуется при плохом зрении, синдроме офтальмологического недомогания, сбоях сумеречного видения, дистрофии сетчатки.
Преимущества:
- Возвращает зоркость и увеличивает цветоощущение после болезней.
- Снимает усталость и напряжение.
- Защищает от прогрессирующей близорукости.
- В упаковке – подробная инструкция с гимнастикой для глаз.
Единственный недостаток – большая цена.
3 – Фокус
- Уменьшает усталость
- Снимает раздражение.
- Помогает вернуть остроту взгляда.
- Не вызывает отрицательных вкусовых и обонятельных ощущений.
- Большой размер пилюль.
- Не оказывает должного действия при серьезных заболеваниях (астигматизм).
- Не улучшает четкость картинки в темное время суток.
4 – Биоритм зрение 24 день/ночь
Отечественный препарат от компании «Эвалар», обогащенный большим спектром питательных элементов. Принимать 2 разные таблетки следует 2 раза в сутки – утром и вечером, чтобы получить максимум пользы.
Достоинства:
- Снимает напряжение.
- Уменьшает давление.
- Низкая цена.
Недостаток – маленькая упаковка.
5 – Доппельгерц актив с лютеином и черникой
Его действие направлено в первую очередь на оптимизацию обменных функций. Ускоряет восстановительные процессы, питает полезными элементами органические ткани.
- Гипоаллергенный.
- Отсутствие отрицательных воздействий на организм.
- Крупные капсулы.
- Слабо ощущается положительная динамика во время приема.
6 – Витрум Вижн
Американский Vitrum Vision направлен на оптимизацию работы структур глаза, уменьшает шанс возникновения катаракты и ослабления сетчатки. Рекомендован взрослым и детям старше 11 лет.
Преимущества:
Недостатки:
- Содержит большое количество красителей.
- Может активизировать появление аллергических реакций.
- Крупные таблетки.
- Большая цена.
- Отсутствует информация о продолжительности терапевтического курса.
7 – Слезавит
Комплекс богатый каротиноидами. Используется как пищевая добавка. Снимает напряжение, адаптирует зрение в условиях плохой освещенности и ускоряет процесс регенерации тканей после операций.
- Можно применять детям с 3-летнего возраста.
- Отсутствует вероятность передозировки.
- Прост в использовании.
- Может вызвать аллергию.
- Невозможность применять в период лактации и беременности.
8 – Оптикс
Поливитаминное лекарство, сочетающее множество биологически активных веществ. Основная задача – обогащение недостающими фундаментальными элементами.
Достоинства:
- Относительно недорогой.
- Легкость в использовании – употребляется 1 раз день.
Недостатки:
- Маленькая упаковка.
- Может вызвать аллергические реакции.
- Склонен привести человека к гипервитаминозу.
- Нельзя принимать во время беременности и периода лактации.
В заключение хочется ответить на последний вопрос: «Какие хорошие и эффективные комплексы витаминов в таблетках для глаз и зрения лучше выбирать – дешевые или самые дорогие?». Ответ только один – ориентируйтесь на собственные симптомы при выборе того или иного лекарства. Часто стоимость не является решающим фактором. Не помешает и обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. На сайте «Товарики» вы найдете и другие полезные добавки от качественных отечественных брендов. Например, сироп «Алтаймикс №3» , в составе которого целый букет полезных для сетчатки ягод, поможет снизить риск появления заболеваний.
В современном мире стало модным и популярным заботиться о своем здоровье, при этом многие предпочитают принимать профилактические меры, а не лечить недуги. Последние исследования показывают прочную связь между едой и нашим здоровьем. Накопленные данные подтверждают мнение о том, что витамины и вещества минерального происхождения из различных источников питают и защищают глаза и помогают сохранять зрение.
Основа хорошего зрения – сбалансированная диета с большим количеством фруктов и овощей, содержащих витамины для глаз, а также минералов – цинк и селен, которые помогают защитить сетчатку, и жирных кислот, чтобы обеспечить достаточную увлажненность роговицы.
Давайте определимся, какие витамины полезны для глаз.
Получить его можно в виде бета-каротина (является предшественником витамина) и собственно ретинола.
Бета-каротин мы может получить только с пищей. В основном мы все знаем морковь как его источник, и, пожалуй, он первым приходит на ум при вопросе, какие витамины для глаз вы знаете. Витамин А входит в комплекс витаминов для глаз, которые наш организм может синтезировать самостоятельно. Кроме сильной антиоксидантной, противовоспалительной, ранозаживляющей, стимулирующей рост функции, у ретиноидов есть еще одна очень важная – зрительная. Фотопигменты сетчатки (хлоролаб, эритролаб, цианолаб и родопсин) глаза имеют в составе витамин А. В частности родопсин, который обеспечивает сумеречное зрение, синтезируется только в присутствии этого витамина.
Каждый человек должен следить за количеством нужных витаминов в своем рационе
Из-за гормоноподобной активности ретинола поливитаминные препараты нельзя комбинировать с лекарствами, также содержащими его в составе. Передозировка витамина А грозит расстройствами нервной системы, шелушением кожи, заболеванием ЖКТ, воспалением суставов и даже повреждением сетчатки.
Рибофлавин (B 2)
Недавно было обнаружено, что рибофлавин полезен при лечении кератоконуса – дегенеративной болезни глаз, которая вызывает конусообразное изменение формы роговицы, в результате нарушается оптическая система преломления света. Также Рибофлавин улучшает процесс «сшивания» коллагеновых волокон, которые формируют покровные структуры и внутренний каркас хрусталика, оказывает хорошее ранозаживляющее действие, повышает содержание кислорода в тканях глаза. Другие витамины группы В улучшают проведение нервных импульсов и продуктивность работы сетчатки. К ним относятся тиамин, пиридоксин, цианкобаламин.
Витамин D
Многие знают об этом витамине как о борце с рахитом, поскольку он регулирует обмен кальция и фосфора в организме. Благодаря недавним исследованиям, какие витамины полезны для зрения, витамины Д 2 и Д 3 теперь можно смело включить в список препаратов, обеспечивающих защиту и улучшающих состояние роговицы. Оказалось также, что их тоже можно назвать «витамины для глаз при близорукости», поскольку у людей, страдающих миопией, отмечается низкий уровень витаминов D, чем у людей с нормальным зрением.
Витамин С
Аскорбиновая кислота, витамин К и рутин – витамины для укрепления сосудов глаз, которые наиболее часто входят в витаминно–минеральные комплексы. «Аскорбинка» уменьшает проницаемость сосудистой стенки и ее ломкость. В результате уменьшается риск образования отеков тканей глаза и их повреждения при сахарном диабете, инфекции, травме, высоком артериальном давлении. Также эти витамины для сетчатки глаза играют роль защиты от окислительного стресса. Выступая как антиоксидант, витамин С замедляет процесс старения клеток макулы, улучшает их питание и сохраняет остроту зрения.
Витамин С имеет высокий рейтинг эффективности у близоруких пациентов, поскольку он помогает организму вырабатывать и сохранять соединительную ткань, из которой состоит роговица и хрусталик, и укрепить кровеносные сосуды, питающие сетчатку и другие структуры глаза.
Витамин Е
Является мощным антиоксидантом, который помогают защитить глаза от катаракты и возрастной макулярной дегенерации. Одно исследование показало, что витамин Е снижает риск развития помутнения хрусталика на 50 процентов. Токоферол способен защитить сетчатку от повреждения световым УФ-излучением, также полезны эти витамины для сосудов глаз, поскольку улучшают их эластичность и эффективно борются с атеросклерозом.
Лютеин и зеаксантинне являются витаминами, но относятся к тому же классу веществ, что и витамин А – каротиноидам. Об особенностях их применения и препаратах с лютеином .
Микроэлементы
Следует отметить, что для восстановления зрения важны не только витамины, но и так называемые микроэлементы. Их требуемое количество ничтожно мало, но в отсутствии этих веществ значительно ухудшается функциональность зрительной системы. Итак, полезны для зрения магний, селен, цинк.
Цинк – один из основных микроэлементов в организме человека
Магний отлично подходит для улучшения зрения при близорукости. Он помогает расслаблению мышечных волокон и устранению спазма цилиарной мышцы при аккомодации глаза.
Селен является компонентом фермента лутатионпероксидазы и глутатион S – трансферазы, которые имеют антиоксидантные свойства и способны защитить хрусталик от возрастного помутнения.
Хром – еще одно питательное вещество, которого мы недополучаем в нашем ежедневном рационе. Хром очень важен, поскольку он помогает организму сохранять сбалансированное внутриглазное давление глаз. Лучшими источниками являются лук и помидоры.
признан одним из самых необходимых для восстановления зрения при возрастных или травматических изменениях сетчатки. При возрастной макулярной дистрофии клетки сетчатки начинают терять фотопигмент, в состав которого и входит цинк. С другой стороны, этот микроэлемент способен останавливать индуцируемое ионами железа повреждение зрительных клеток, а с третьей, цинк уменьшает риск отслоения сетчатки.
О дозировке и источниках витаминов
Витамины для глаз для улучшения зрения будут эффективные, если соблюдать требуемое среднесуточное поступление:
- вит. А (в виде бета-каротина) - 17 мг (28 640 МЕ);
- вит. С- 452 мг;
- вит. Е (d-альфа-токоферол) - 400 МЕ;
- вит. D -600 МЕ;
- лютеин - 6 мг;
- цинк (оксид цинка) - 69,6 мг;
- селен -70 мкг;
- хром – 50 мкг
- магний -400 мг;
- медь (оксид меди) - 1,6 мг.
Медь, как правило, не влияет на качество зрения, но необходима для уравновешивания потребления цинка.
Съешьте свои витамины
- сладкая картошка;
- тыква;
- приготовленная или сырая морковь;
- шпинат (приготовленный).
Многие витамины доступны из источников питания
- апельсиновый сок;
- папайя;
- грейпфрутовый сок (но, пожалуйста, имейте в виду возможные взаимодействия с лекарственными средствами);
- клубника;
- брюссельская капуста.
- масло зародышей пшеницы;
- семена подсолнечника;
- миндаль;
- арахисовое масло или арахис.
- тунец;
- сыр, йогурт, молоко;
- яйца;
- апельсиновый сок;
- печень говядины.
Продукты, богатые цинком:
- устрицы;
- темное мясо индейки;
- свинина;
- кешью.
Продукты, богатые селеном:
- бразильские орехи;
- тунец, лосось, палтус, сардины, креветки;
- ветчина;
- коричневый рис;
- яйца.
К сожалению, очень трудно ежедневно съедать такое количество пищи, чтобы получить все «глазные витамины». Поэтому более рационально ежедневно принимать минеральные и витаминные комплексы для глаз в таблетках или глазных каплях . Это поможет заполнить «пищевые пробелы» при менее полноценной диете и защитить глаза от дегенеративных изменений желтого пятна, катаракты, кератитов, нарушений рефракции (включая миопию, близорукость, астигматизм), сосудистых заболеваний глаза, зрительной усталости.
Как выбрать лучшие витамины для глаз.
- Рассмотрите свой образ жизни и диету. Витаминные добавки, как вы могли догадаться, подразумевают поступление веществ, которые отсутствуют в вашем рационе, но такие витамины нужны для глаз.
- Помните об имеющихся у вас хронических заболеваниях. Если у вас, например, хроническая мышечная боль, угри, депрессия, высокое кровяное давление, то, принимая поливитаминный комплекс, вы можете убить несколько зайцев одновременно. Исследования показали, что аскорбиновая кислота может повышать настроение, а эргокальциферол может быть полезным дополнением для пациентов с болью в мышцах или с остеопорозом.
- Поговорите со своим врачом. Пусть офтальмолог посоветует вам комплекс с оглядкой на состояние ваших глаз и те препараты, которые вы уже принимаете. Не забывайте о возможной передозировке и гиперчувствительности к активным компонентам.
- Рассматривайте специализированные витаминные комплексы, как правило, в них содержание «глазных» витамином на уровне суточной потребности.
- Внимательно изучите инструкцию. Некоторые витамины нужно принимать с растительным маслом, поскольку они являются жирорастворимыми (А, Е). Также витамины для улучшения зрения, как и другие, нужно принимать в утренние часы, поскольку они имеют стимулирующее влияние на организм.
- Лечение такими препаратами длительное – от трех месяцев.
Витаминные комплексы
Витаминный комплекс французского производства. Содержит необходимые для организма омега три незаменимые жирные кислоты, вит. С, Е, лютеин и зеаксантин в составе экстракта бархатцев, цинк, селен, антиоксиданты глутатион и ресвератрол. Такая комбинация эффективно защищает клетки мозга, нервов, фоторецепторов глаза от повреждения свободными радикалами, повышает концентрацию фотопигментов в макуле, сохраняет остроту зрения. Принимают препарат 1 раз в день.
Содержит наиболее полезные микроэлементы и витамины при близорукости: лютеин, зексантин, вит. С, А, Е, группу В (В 1 , В 2 , В 6 , В 12), фолиевую кислоту, рутин, селен, медь, цинк. Достаточно высокие концентрации действующих веществ позволяют принимать препарат 1 раз в день для успешной профилактики повышенной зрительной утомляемости, развития близорукости, нарушения сумеречного видения и остроты зрения.
Компоненты во многом нам известные: зеаксантин, лютеин, аскорбиновая кислота, экстракт черники, вит. А и Е, В 2 , Цинк, рутин. Препарат имеет хорошие отзывы при лечении усталости и боли, которые возникают в глазах при длительной зрительной нагрузке, ношении контактных линз, от имеющихся нарушений рефракции (близорукости), ретинопатии (при диабете). Также его назначают в качестве иммуностимулирующей и восстановительной терапии в постоперационный период. Принимают по 1 таблетке дважды в день.
Один из немногих витаминных препаратов, который содержит суточную дозу лютеина – 6 мг. Остальные компоненты также присутствуют в достаточной концентрации: вит. С (60 мг); Е (8,8) мг; цинк (5 мг); селен (20 мкг). Такая комбинация улучшает остроту зрения и защищает клетки глаза от преждевременного старения в неблагоприятных условиях окружающей среды. Принимают Окювайт лютеин всего 1 раз в день.
Окювайт лютеин Форте содержит в два раза больше активных веществ, чем классическая форма выпуска
Еще одна вариация комбинирования полезных для глаз элементов в рамках БАД: экстракт черники (2,5 мг), вит. С (12,5 мг), цинка лактат (18 мг), Рутина (2,5 мг), витамины В 2 , В 6 , В 1 .
Их необходимо принимать по 2 таблетки дважды в день. Таким образом можно достичь улучшения синтеза фотопигментов родопсина и йодопсина, что повышает остроту зрения и адаптацию к темноте.
- способствует обновлению сетчатки;
- ускоряет клеточный метаболизм;
- снижает усталость глаз, делает их более устойчивыми к нагрузкам;
- укрепляет сосуды, защищает от внутриглазного кровоизлияния и повышения ВГД.
Содержание
Чтобы избежать высокой зрительной нагрузки, защитить глаза от вредного излучения монитора, рекомендуется выбрать витаминные капли. Такие препараты продаются в аптеках, отпускаются без рецепта. Перед покупкой нужна консультация офтальмолога. Самолечение может навредить здоровью.
Зачем глазам нужны витамины
Офтальмологические препараты улучшают зрение, дают глазам отдых, предупреждают дистрофию сетчатки. Они действуют в составе комплексной терапии или как профилактическое средство. Глазные витамины в каплях нужны в таких случаях:
- при длительной работе за компьютером;
- ношение контактных линз;
- дальнозоркость;
- дистрофия роговицы;
- близорукость;
- астигматизм;
- катаракта;
- глаукома.
Полезные свойства витаминов в составе глазных капель:
- Ретинол . Улучшает структуру глазной сетчатки.
- Аскорбиновая кислота . Повышает тонус глазных мышц, снимает усталость.
- Тиамин . Нормализует проводимость нервных импульсов в головной мозг.
- . Поддерживает целостность капилляров, устраняет жжение и покраснение глаз;
- Никотиновая кислота . Предупреждает катаракту, лечит синдром сухого глаза, ускоряет заживление тканей.
- Пиридоксин . Дает отдых глазам после долгой зрительной нагрузки.
- Цианокобаламин . Стимулирует глазное кровообращение, повышает проницаемость капилляров, устраняет покраснение глазного яблока.
- Кальциферол . Подавляет воспалительные процессы в сетчатке, восстанавливает травмированные ткани.
- Альфа-токоферол . Стимулирует локальный кровоток, повышает проницаемость сосудов, предупреждает катаракту и отслоение сетчатки.
Как выбрать витаминные капли
Группы препаратов по механизму действия:
- ускоряют восстановление тканей при катаракте, травмах роговицы (Баларпан-Н);
- устраняют покраснение, слезоточивость глаз (Октилия, Лекролин);
- снимают симптомы аллергии (Аллергодил, КромоГексал);
- укрепляют зрительную функцию (Тауфон, Ирифрин);
- снимают усталость глаз (Визин, Эмоксипин).
- широкого спектра действия;
- витамины для детей;
- лекарства от катаракты.
Выбирая витамины для глаз в каплях, важно учитывать такие факторы:
- состав, наличие в лекарстве важных компонентов – лютеина, ретинола, витаминов В 2 , C;
- гипоаллергенность;
- возраст пациента;
- производитель;
- цена.
Капли широкого спектра действия
Такие препараты снимают отечность, зуд, жжение и покраснение глаз. Они выбираются самостоятельно или назначаются офтальмологом в комплексной терапии для усиления лечебного эффекта других лекарственных средств. Улучшения наступают через 3–5 мин. после первого закапывания. Ниже представлен список популярных средств:
|
Название препарата |
Преимущества |
Недостатки |
|
Систейн ультра |
Снимает воспаление и покраснение, защищает от агрессивных факторов окружающей среды. |
Возможны слезоточивость, раздражение глаз. |
|
Улучшает функции сетчатки, повышает остроту зрения, разрешен детям с 6 месяцев. |
Противопоказан при сахарном диабете, может привести к временному помутнению зрения. |
|
|
Улучшает функции сетчатки, устраняет слезотечение, содержит питательные компоненты. |
Противопоказан в детском возрасте, при реакциях гиперчувствительности. |
|
|
Имеет натуральный состав, действует мягко и без побочных эффектов. |
Сложно купить в аптеке, отзывы об эффективности немногочисленные. |
В составе капель от «Кардинал Хелс» (Италия) – экстракт черники. Лекарство стимулирует обменные процессы в сетчатке глаза, восстанавливает поврежденные ткани, улучшает зрение. Первые улучшения наступают спустя 2–3 недели лечения. Препарат противопоказан при непереносимости компонентов. Побочные явления: местные реакции, аллергия. Цена Миртилене Форте – 720–800 р.
Препарат из Японии с витаминами В 6 и Е, калием, натрием. Это БАД, который можно купить в интернет-магазине. Цена флакона 12 мл – 450 р. Капли снимают усталость и раздражение глаз, обладают увлажняющими свойствами. Эффект заметен спустя 3–5 мин. после первой процедуры. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Побочные явления отсутствуют.
Глазные капли от «Фармстандарт-Уфавита» содержат витамин В 2 . Препарат ускоряет восстановление сетчатки, снимает усталость и напряжение глаз, улучшает зрение. Длительность терапии зависит от характера болезни. Человек лучше видит после 1 закапывания, но лечение нужно пройти полным курсом. Рибофлавин не назначается пациентам с реакциями гиперчувствительности. Побочные явления: аллергия, раздражение глаз. Цена раствора 1% – 320–370 р.
При высоких зрительных нагрузках
Если человек много времени проводит за компьютером, или его работа связана с высокими зрительными нагрузками, нужны витаминные капли. Они защищают сетчатку от негативного воздействия ультрафиолета, излучения, снимают усталость и покраснение глаз, улучшают зрение. Препараты используются как для профилактики, так и в комплексной терапии конъюнктивита, микротравм и ожогов. Рейтинг популярных средств:
|
Название препарата |
Преимущества |
Недостатки |
|
В комплексе с другими лекарствами действует быстро, редко вызывает побочные эффекты. |
Противопоказан при реакциях гиперчувствительности, эффективность снижается после долгого применения. |
|
|
Лечит синдром сухого глаза, заживляет микротравмы роговицы, снимает зрительные нагрузки. |
Действует недолго, может спровоцировать аллергические реакции. |
|
|
Защищает от воздействия ультрафиолета, разных видов излучения, улучшает ночное зрение, увлажняет слизистую, повышает проницаемость сосудов. |
Противопоказан детям до 12 лет, при беременности, грудном вскармливании. |
Глазная мазь от «Урсафарм Арцнаймиттель» (Россия). В составе – витамин А-пальмитат. Препарат снимает сухость, жжение и красноту глаз после долгого чтения, ношения контактных линз, других зрительных нагрузок. Облегчение наступает спустя 5–7 мин. после закапывания. Препарат не назначается при непереносимости компонентов. Побочные явления: местные, аллергические реакции. Цена тубы 5 г – 200–280 р.
Раствор для лечения глаз от «Тубилюкс Фарма» (Россия) содержит гиалуроновую и борную кислоты, калий, натрий, магний, кальций. Раствор по составу близок натуральной слезе человека. Препарат увлажняет слизистую и поддерживает ее водный баланс, лечит синдром раздраженного глаза. Лекарство начинает действовать через 3–5 мин после применения, противопоказано при реакциях гиперчувствительности. В редких случаях возникает раздражение. Цена флакона 10 мл – 600 р.
БАД от «Медана Фарма» (Россия) содержит витамины А, С, В, Е, лютеин, цинк, марганец, селен, медь, жирные кислоты Омега-3. СуперОптик защищает хрусталик от негативного воздействия агрессивных факторов и помутнения, снимает усталость и раздражение, помогает человеку ориентироваться в темноте. Это не капли в глаза, а капсулы, пить которые нужно ежедневно в течение месяца. Эффект от применения сохраняется 3–6 месяцев. Противопоказания: реакции гиперчувствительности. Побочные явления: нет. Цена 30 капс. – 300–350 р.
При лечении глазных болезней
Витаминизированные капли для глаз используются в комплексной терапии. При лечении глазных болезней их можно сочетать с антибиотиками, антигистаминными и другими группами лекарств. Цель применения – быстро купировать неприятные симптомы, ускорить выздоровление пациента. Рейтинг популярных капель от болезней глаз:
|
Название препарата |
Преимущества |
Недостатки |
|
Улучшает зрение, восстанавливает сетчатку после конъюнктивита, предупреждает катаракту. |
Имеет противопоказания, вызывает побочные эффекты. |
|
|
Эффективен при дистрофических поражениях сетчатки, близорукости, после хирургического вмешательства на глазах. |
Имеет противопоказания, может вызвать раздражение и покраснение глазных яблок. |
|
|
Действует без побочных явлений, имеет гипоаллергенный состав. |
Нет инструкции на русском языке, мало отзывов о лечении на медицинских форумах. |
Витаминные капли от «Alcon-Couvreur» (Бельгия) содержат вещество, которое улучшает обменные процессы в тканях, увлажняет и питает слизистую, предупреждает обострение катаракты. Лечебное действие можно заметить уже спустя 2–3 дня использования, если закапывать глаза каждый день. Препарат противопоказан пациентам с непереносимостью компонентов. Побочные явления: слезотечение, сухость, раздражение слизистой глаз. Цена флакона 15 мл – 250–300 р.
Капли от «ВИПС-МЕД», «ДЕКО», «ЛЕККО ЗАО» (Россия). В составе – аминокислота таурин, которая улучшает обменные процессы глаз. При травмах и дистрофии роговицы лечение продолжается 10 дней, катаракте – 3 месяца. Положительные результаты заметны после 3–5 закапываний, терапевтический эффект накапливается. Препарат противопоказан при реакциях гиперчувствительности. Побочные явления: аллергия. Цена 10 мл – 60–80 р.
Глазные капли для пожилых
С возрастом у человек может появиться катаракта. Хрусталик мутнеет, зрение падает. Для профилактики нужны глазные капли с витаминами, которые улучшают обменные процессы, нормализуют внутриглазное давление, восстанавливают ткани. Рейтинг лекарств для повышения остроты зрения у пенсионеров:
|
Название препарата |
Преимущества |
Недостатки |
|
Снимает воспаление, восстанавливает сетчатку, улучшает зрение. |
Не подходит детям, женщинам при беременности, может вызвать аллергию. |
|
|
Вита-йодурал |
Улучшает зрение, питает, восстанавливает сетчатку после травмы. |
Имеет медицинские противопоказания, вызывает побочные явления. |
|
Имеет натуральный состав, не вызывает аллергии. |
Назначается в составе комплексной терапии, больше подходит как профилактическое средство. |
Капли с аминокислотой таурин от ФГУП «Московский эндокринный завод» (Россия) повышают остроту зрения, увлажняют и питают слизистую глаза, помогают при нарушении тканевого метаболизма сетчатки. Курс лечения зависит от заболевания. Неприятные симптомы временны и проходят после первого закапывания. Тауфон не подходит пациентам с реакцией гиперчувствительности, детям и подросткам до 18 лет. Побочные явления: аллергия. Цена 10 мл – 250 р.
Для остроты
При длительных зрительных нагрузках витаминные капли дают отдых глазам, снимают напряжение. Они повышают остроту зрения, устраняют покраснение глаз. Их основное преимущество – местное действие на зону поражения. Временный эффект наступает спустя 3–5 минут после закапывания, сохраняется несколько часов. Для повышения остроты зрения нужно пройти полный курс. Рейтинг эффективных препаратов:
|
Название препарата |
Преимущества |
Недостатки |
|
Повышает остроту видения, эффективен на начальной стадии катаракты. |
Не работает при запущенных офтальмологических болезнях, может вызвать проблемы со здоровьем. |
|
|
Действует быстро, обеспечивает устойчивый терапевтический эффект. |
Больше подходит для профилактики при высоких зрительных нагрузках. |
|
|
Эффективен при возрастном снижении остроты зрения |
Больше подходит для профилактики, в качестве лечебного средство не используется. |
Препарат с витаминным комплексом от «Инат-Фарма» (Россия). В составе – ретинол, аскорбиновая кислота, марганец, токоферол, цинк, селен. Антиоксидант устраняет помутнение хрусталика, восстанавливает ткани, улучшает зрение, предупреждает возрастную катаракту. Неприятные симптомы болезни проходят через 3–4 недели. Оковит не назначается при непереносимости компонентов, детям до 12 лет. Побочные явления: аллергические реакции. Цена препарата – 350 р.
Это витаминные капли от «Ханкинтатукку Ой» (Финляндия). В составе содержатся – экстракты черники, моркови, черной смородины, петрушки, витамины В, С, Е, лютеин. Визиомакс улучшает зрение, предупреждает офтальмологические болезни. Курс лечения – 60 дней. Улучшения наступают через 2–3 недели закапываний. БАД не подходит при индивидуальной непереносимости компонентов, детям до 18 лет. Побочные явления: местные реакции, мелкая сыпь на веках, слезотечение.
Японские капли от Rohto V-active. В составе БАДа содержатся таурин, натуральные витамины А, В 6 , Е. Препарат улучшает обменные процессы в тканях, повышает остроту зрения, лечит синдром сухого глаза. Эффект заметен при длительном курсе лечения – спустя 3–4 недели. БАД не подходит детям до 18 лет, при реакциях гиперчувствительности, женщинам в период беременности. Побочные явления отсутствуют. Цена флакона 13 мл – 1400 р.
Аюрведические капли с витаминами
Индийские препараты для глаз не относятся к средствам официальной медицины, но, по отзывам покупателей, не менее эффективны для лечения, профилактики глазных болезней. Капли отпускаются без рецепта, продаются в аптеках. Основные преимущества – натуральный состав, деликатное действие, отсутствие побочных эффектов. Хорошо себя зарекомендовали такие БАДы:
Itone
Витаминные капли из Индии содержат водные экстракты сандала, эклипты белой, базилика, дамасской розы, трифала, куркумы, кардамона, мяты, камфоры, а также горная соль, кальцинированный жемчуг. Itone защищает сетчатку, предупреждает болезни глаз. Курс лечения – 3 месяца. Улучшения заметны через 1–2 месяца. Капли Itone не подходят при непереносимости компонентов. Побочные явления отсутствуют. Цена 10 мл – 400 р.
БАД на основе лекарственных растений и порошков из Индии содержит экстракты бутеи односемянной, цинковой басмы, берхавии раскидистой, перечной мяты, танканы бхасмы. Isotine повышает остроту видения, рекомендован в составе комплексной терапии офтальмологических болезней. Курс лечения – 3 месяца. Улучшения заметны спустя 1–2 месяца. БАД противопоказан при склонности к аллергии. Побочные эффекты: зуд, жжение раздражение слизистой. Цена 10 мл – 200 р.
Витаминные капли из Индии. Экстракт бурхавии диффузной обладает увлажняющими, очищающими, дезинфицирующими и успокаивающими свойствами. Курс лечения зависит от заболевания, варьируется от 3 до 6 месяцев. Первые улучшения заметны через 1–3 месяца ежедневного применения. БАД нельзя использовать при непереносимости компонентов, конъюнктивите, грибковой инфекции, детям до 18 лет. Побочные явления: аллергия. Цена флакона 5 мл – 170 р.
Детские витаминные капли
В группе риска офтальмологических болезней – дети. Задача родителей – следить за досугом ребенка, правильно подобрать капли для профилактики заболеваний глаз. Обязательные условия – гипоаллергенность препарата, хорошая переносимость, высокая эффективность. Рейтинг лучших капель для детей:
Лютафлюнол
Витаминное средство российского производства. В составе БАДа – лютеин, витамин В. Лютафлюнол предупреждает негативное воздействие агрессивных факторов окружающей среды на сетчатку, поддерживает и повышает остроту зрения. Курс лечения индивидуальный. Зрение улучшается вскоре после начала применения БАДа. Противопоказания и побочные явления отсутствуют. Цена флакона 10 мл – 150 р.
Витаминный комплекс против рези и жжения при длительных зрительных нагрузках. Производитель – Agel Enterprises (США). В составе содержатся витамины А, В, Е, цинк, лютеин. БАД улучшает зрение, увлажняет слизистую и защищает от воздействия ультрафиолета, других провоцирующих факторов. Капли Agel SEE не назначаются при непереносимости компонентов. Побочные явления отсутствуют. Цена флакона – 3800–4000 р.
Видео
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Морковь и черника – эти два продукта с детства знакомы многим людям как крайне полезные и ценные для здоровья глаз. Они богаты лютеином , который жизненно необходим для зрения. Но витамины для глаз не ограничиваются списком из одного компонента. И не всегда можно получить их только из продуктов питания.
Из сбалансированного питания, в котором есть белки (животные и растительные), фрукты, овощи и другие продукты, человек может получить полный набор витаминов. Но не всегда этого набора достаточно, если на глаза постоянно приходится большая нагрузка ввиду работы, или патологических процессов. Поэтому некоторые группы нуждаются в дополнительном приеме витаминов:
Все эти факторы требуют дополнительного приема витаминов для глаз в осенний или весенний период.
Какие витамины особенно важны для зрения?
Кроме лютеина, человеческий организм требует поступления других витаминов, не вырабатываемых нашим организмом:
- ретинол (бета-каротин), или – отвечает за восприятие форм и цвета, недостаток приходит к «куриной слепоте» и развитию близорукости. Из симптомов нехватки выделяют сухость, покраснения, отеки и красные прожилки глаз;
- – необходим для нормальных обменных процессов, его нехватка приводит к развитию косоглазия и глазным болям;
- – поддерживает здоровье хрусталика и роговицы, выводит вредные вещества, а при его нехватке развивается светочувствительность, жжение, лопание сосудов и слезоточивость;
- – нормализует кровообращение и защищает от кислородного голодания;
- – нормализует процесс расслабления, при его нехватке развивается нервный тик;
- – выводит вредные вещества и предотвращает старение, при недостатке заметны кровоизлияние в глазах и слабый тонус мышц;
- – основной защитник от ультрафиолета и других вредных факторов;
- – регулирует давление внутри глаза, помогает при глаукоме и снимает напряжение;
- – тормозит различные воспалительные процессы, особенно важен при близорукости.
Роль лютеина – главного вещества для здоровья глаз – заключается в мощной защите от вредного воздействия солнечных лучей и свободных радикалов.
Самые полезные продукты для здоровья глаз
Существует несколько растительных и животных продуктов, которые подходят для поддержания и для улучшения зрения:
- – содержит много витамина A, обеспечивает организм большими запасами этого фермента;
- белокочанная капуста и листья салата — еще два важных источника витамина A;
- шпинат – трава, богатая лютеином, помогает в защите глаз от катаракты;
- киви, черника, апельсины – богаты витамином C и другими компонентами, которые улучшают здоровье зрительных органов;
- соя – уникальный продукт с жирными кислотами, которые очень полезны для глаз;
- оливковое масло – много витамина E;
- чеснок и лук – содержат серу, которая необходима для здоровья глаз;
- в оранжевых абрикосах велика доза натурального витамина A и лютеина;
- яйца также богаты лютеином, серой и аминокислотами;
- сардины и лосось – содержат витамины A и E, а также жирные кислоты;
- брокколи – содержит лютеин и другие ферменты, полезные для здоровья хрусталиков;
- черный шоколад – богат флавоноидами, которые расслабляют сосуды глаз и усиливают оболочку.
Промышленная обработка, заморозка продуктов и использование различных химикатов при выращивании растений разрушают огромное количество витаминов в них. Поэтому нужно прибегать к использованию дополнительных синтетических витаминных комплексов для защиты и восстановления зрения.
Как выбрать правильный витаминный комплекс?
Аптечные витамины для глаз в форме капсул, ампул, капель, таблеток нужно выбирать по совету окулиста после проверки зрения. Но можно и самостоятельно выбрать препарат, который будет эффективным и качественным, ориентируясь в процессе на популярность бренда и отзывы людей.
Лучшие витамины для глаз изготавливаются из двух основных ингредиентов: экстракт черники или лютеин, либо их сочетание.
Дополнительные витамины и ферменты станут приятным бонусом, ведь одним лютеином не восстановить здоровье. Что касается формы, то таблетки и драже хорошо усваиваются организмом и причиняют минимум дискомфорта, однако капли позволяют быстро набирать необходимую концентрацию полезных веществ и точечно воздействовать на проблему.
Витамины в форме капель для глаз
Среди капель для глаз встречаются продукты с химическими и натуральными компонентами: черникой, лютеином, витаминами:
- «Рибофлавин» — рекомендован при высокой утомляемости и пониженных зрительных функциях, помогает при конъюнктивите;
- «Тауфон» — средство для восстановления роговицы после травм, при куриной слепоте и катаракте. Капли устраняют синдром сухого глаза, воспаление и усталость, а также защищают от вредного воздействия компьютера;
- «Санкаталин» и «Квинакс» — полезные комплексы для взрослых, защищающие от катаракты;
- «Витафакол», «Катахром» — лучшее средство от сухости в глазах, однако ярким лечебным действием не обладают;
- «Пренацид», «Октилия», «Кромогексал» — препараты, полезные для аллергиков, действуют в течение 3 суток, убирая жжение и слезоточивость;
- «Визиомакс», «Оковит», «Фокус», «Миртилене Форте» — капли для глаз, содержащие натуральные компоненты и созданные для улучшения зрения.
Еще одна жидкая форма витаминов для глаз – ампулы – используется гораздо реже и может применяться только по рекомендациям врача.
Витамины для зрения в таблетках
Витамины для глаз в таблетках пользуются наибольшим спросом благодаря удобной форме употребления:
- «Черника Форте» — БАД, пить которую нужно курсами. Содержит натуральные экстракты черники, витамины, понижает давление, улучшает зрение и снимает усталость;
- «Лютеин Комплекс» — содержит и лютеин, и экстракт черники, а также витамины и минералы, есть вариант для детей с меньшей дозировкой полезных веществ;
- « » — полноценный витаминный комплекс для глаз, устраняющий усталость, а также защищающий от патологий при ношении контактных линз;
- «Антоциан форте» — содержит экстракт смородины, черники и красного винограда. Комплекс назначают при глаукоме, диабете, катаракте и высоких нагрузках;
- «Виталюкс плюс» — полезная добавка с лютеином и витаминами, идеальный выбор для тех, кто работает за компьютером, а также для пожилых;
- «Окувайт Лютеин» — содержит лютеин, относится к категории БАД. Защищает от дистрофии сетчатки при старении организма, а также повышает остроту зрения;
- «Витрум Вижн» — препарат, содержащий большое количество витаминов и минералов, а также лютеин;
- «Нутроф Тотал» — активная добавка, защищающая при возрастных изменения и высоких физических нагрузках;
- «Доппельгерц с лютеином» — богатый витаминный комплекс для людей, работающих за компьютером;
- «Стрикс Форте» — содержит и лютеин, и чернику. Помогает при любых патологиях глаз, рекомендован для восстановления после операций на глазах.
Важно понимать, что такие витамины, как «Стрикс Форте», да и остальные добавки содержат высокую концентрацию действующих компонентов, поэтому детям нужны специальные таблетки для улучшения зрения.
Какие витамины выбрать для ребенка?
В школьном возрасте ребенок начинает испытывать сильные нагрузки на все органы и системы, поэтому в 5-6 лет и старше ему нужны специальные витамины. Витаминные комплексы для детей следует выбирать, исходя из их адаптации под тот или иной возраст. Вот лучшие варианты:
- «Стрикс Форте Кидс» — рекомендован для детей от 4 лет;
- «Черника Форте Для Детей» — от 3 лет;
- «Лютеин комплекс для детей».
Покупать качественные витамины для глаз следует только через сертифицированных продавцов – федеральные и муниципальные аптечные сети. Ответственный продавец всегда с радостью предложит вам все необходимые сертификаты и документы соответствия качеству продукции.